Il corso si svolge su acqua piatta sul fiume Ticino, in ambiente protetto. Ha una durata di 6 ore. Vedremo come allestire la canoa, l’equipaggiamento personale e di gruppo, come risalire su una canoa da soli e assistiti. Le manovre che vedrete e farete vi daranno un’idea di cosa si riesce a fare. Usando canoe di modelli diversi, vi accorgerete come incide la differenza del modello.
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Il corso comprende
- Pulmino con carrello per gli eventuali spostamenti.
- Attrezzatura: canoa (per chi è senza), pagaia, salvagente, giacca acqua, muta, scarpe.
- Spogliatoio con docce calde.
Contenuti
Prima parte (a terra)
- Equipaggiamento personale.
- Attrezzare una canoa.
- Disporre e ancorare il carico.
- Disporsi in base al carico e al percorso che dobbiamo percorrere.
- Trainare una canoa.
Seconda parte
- Salvataggio a T di una canoa rovesciata in acqua piatta e fiume.
- Come risalire su due canoe rovesciate, acqua piatta.
- Risalita da soli e assistiti.
- Introduzione al nuoto, lancio della corda, nodi di base.